Retreats und Seminare
Transformations-Retreat in der Schweiz
3. bis 6. Dezember 2026 · Hotel Wasserfallen, Baselbieter Jura
Claudia Eben leitet das Retreat gemeinsam mit Karin Verena Schwab und Alexa Eben.
Verstehen allein verändert noch nichts. Veränderung entsteht dort, wo Du Erkenntnisse verkörperst und neue innere Haltungen lebst.
Im Zentrum steht das Ankommen im eigenen Sein. Vier Tage lang hältst Du inne, sammelst Kraft und überführst innere Klarheit in Resilienz, bewusste Selbstführung und Balance.
Die Arbeit wirkt tief, ohne zu fordern, und klar, ohne hart zu werden. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen oder zu optimieren, sondern darum, das bereits Erkannte im Leben zu verankern — fernab von Leistungsdruck und äusserer Hektik.
Vier Tage im Jura
Was Dich erwartet
- Achtsamkeits- und Präsenzarbeit
- Räume für emotionale Integration
- Sanfte Körper- und Wahrnehmungsübungen
- Reflexion und bewusster Austausch
- Zeit für Stille, Erdung und innere Ausrichtung
Meditative Praxis verbindet sich mit bewährten Coaching-Ansätzen und körperorientierten Methoden, geführt in einem ruhigen, achtsamen Prozess.
Wovon Teilnehmende berichten
- Innere Ruhe und Stabilität im Umgang mit Stress und Herausforderungen
- Klarheit und Fokus durch gestärkte Selbstwahrnehmung
- Resilienz und ein souveränerer Umgang mit anspruchsvollen Lebensphasen
- Veränderung, die im Alltag spürbar bleibt
- Stärkerer Selbstwert und Authentizität durch verkörperte Selbstführung
Nicht alles ist danach fertig. Aber vieles ist neu verankert.
Das Retreat ist für Dich, wenn Du
- Dich nach innerer Stabilität und Balance sehnst
- intensive Phasen oder persönliche Krisen erlebt hast
- Erkenntnisse nicht nur verstehen, sondern leben möchtest
- Resilienz und Selbstführung vertiefen willst
- Dir bewusst Zeit für Veränderung nimmst
Vorerfahrung brauchst Du nicht. Entscheidend ist Deine Bereitschaft, innezuhalten und Dich auf einen vertiefenden Prozess einzulassen.
Der Ort
Das Retreat findet im Hotel Wasserfallen statt. Es liegt im Baselbieter Jura auf rund 950 Metern über Meer, fernab von Lärm und Hektik, in einer Landschaft von wilder Romantik.
Die Leitung
Karin Verena Schwab
Life Coach und Achtsamkeitstrainerin
Claudia Eben
Coach und Achtsamkeitstrainerin
Alexa Eben
Schamanin und Achtsamkeitstrainerin
Kosten
Der Seminarpreis beträgt 795 CHF, zuzüglich Unterbringung und Verpflegung.
Zimmerkosten pro Person für drei Nächte, inklusive Vollpension, Kaffee und Kuchen, Wasser und Seminarpauschale:
- Einzelzimmer mit fliessend Wasser, Etagendusche/WC — CHF 530.50
- Einzelzimmer mit Dusche/WC — CHF 590.50
- Einzelzimmer extra mit Dusche/WC, zum Teil Balkon — CHF 620.50
- Einzelzimmer superior mit Dusche/WC, zum Teil Balkon — CHF 650.50
- Doppel- oder Zweibettzimmer mit Dusche/WC — CHF 545.50
- Doppel- oder Zweibettzimmer extra mit Dusche/WC — CHF 575.50
- Dreibettzimmer mit Dusche/WC — CHF 485.50
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, weil das Hotel nur eine bestimmte Zahl von Plätzen hat. Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt und sind nach Bezahlung der Einschreibegebühr verbindlich. Ist das Retreat ausgebucht, kannst Du Dich auf die Warteliste setzen lassen.
Bereit für das Retreat?
Die Anmeldung läuft über Karin Verena Schwab, Spirit & Soul GmbH.
